Você sabe o que é nutricosméticos? Eles são suplementos alimentares ricos em nutrientes importantes para o organismo e oferecem diversos benefícios estéticos para a pele, os cabelos e as unhas. Por isso, são ótimos aliados de uma rotina de autocuidado e de beleza!
No conteúdo a seguir, a Belíssima Beauty explica o que são esses suplementos para beleza, como eles funcionam e os principais benefícios. Aqui, você também conhece mais sobre os produtos disponíveis e aprende como adicioná-los no seu dia a dia. Confira!
Para entender o que é nutricosméticos, basta pensar que eles são suplementos nutricionais feitos com vitaminas, minerais e outras substâncias importantes para a saúde estética e geral. Eles complementam a alimentação equilibrada e a rotina de skincare, cuidando do seu corpo de dentro para fora.
Ou seja, os nutricosméticos são como vitaminas da beleza. Os nutrientes agem no fortalecimento de unhas e cabelos, evitando a quebra e favorecendo o crescimento saudável, e na firmeza e na hidratação da pele, retardando o processo de envelhecimento e reduzindo as rugas.
Geralmente, os nutricosméticos são encontrados em cápsulas. É importante seguir a quantidade diária recomendada pelo fabricante, que geralmente varia de uma a três unidades. Os produtos também são encontrados em pó, que pode ser diluído em água ou em sucos, ou, até mesmo, batido com frutas e sopas.
Existem diversos tipos de nutricosméticos, cada um voltado para um objetivo diferente: saúde dos cabelos, fortalecimento de unhas, proteção da pele e, até mesmo, aceleração do processo de emagrecimento. Confira os produtos mais comuns a seguir.
O colágeno é considerado o melhor nutricosmético para pele, afinal, ele promove firmeza e hidratação, suavizando rugas e evitando novas linhas de expressão. Essa proteína é naturalmente produzida pelo organismo, mas, após os 30 anos, a síntese natural é reduzida, o que favorece a flacidez cutânea.
Por isso, é muito interessante usar nutricosméticos feitos com essa proteína, como suplementos com colágeno tipos I e III na forma de peptídeo. Eles melhoram os aspectos da pele e reduzem as rugas e a flacidez.
Existem alguns nutricosméticos voltados para cabelos e unhas, como suplementos com biotina. Também conhecida como vitamina B7, ela auxilia no metabolismo de proteínas, entre elas, a queratina, importante para o fortalecimento do organismo.
A biotina ajuda a fortalecer as unhas, evitando quebras e descamação e auxiliando no crescimento saudável. Para as madeixas, a vitamina dá mais brilho e força e ajuda a tratar inflamações do couro cabeludo, como dermatite seborreica.
Você já sabe o que é nutricosméticos, mas quais são os verdadeiros benefícios que eles oferecem para a beleza no geral? A seguir, a Belíssima lista os efeitos desses suplementos.
Agora que você já sabe para que servem alguns tipos de suplementos, é hora de entender como os nutricosméticos funcionam no organismo. Os nutrientes da composição ajudam a intensificar os benefícios. Por isso, vale ficar de olho na fórmula do produto quando for comprar.
Por exemplo, no caso do colágeno, é fundamental conferir qual tipo está presente na composição (I, II ou III). Outros nutrientes também podem ser combinados com essa proteína nas fórmulas dos produtos, como a vitamina C, o ácido ortossilícico e o hialurônico. Todos fortalecem, hidratam e uniformizam a pele.
A nutricionista Laís Coelho (CRN 41763) explica que esses nutrientes costumam compor as fórmulas dos nutricosméticos devido aos efeitos positivos nos cabelos, na pele e nas unhas.
“A biotina, por exemplo, contribui para a manutenção do cabelo e da pele, enquanto o ácido hialurônico preserva a hidratação do tecido, além de melhorar a elasticidade e a textura. Já o ácido ortossilícico é um grande aliado quando o assunto é firmeza e sustentação cutânea, ajudando a prevenir o surgimento precoce de rugas e linhas de expressão”, esclarece.
Afinal, onde adquirir nutricosméticos bons, seguros e realmente eficazes? No site da Belíssima, você encontra duas principais linhas de suplementos para cabelos, pele e unhas: o COLLAGEN+ e o Mega Hair.
O COLLAGEN+ é um nutricosmético feito com peptídeos bioativos do colágeno que estimula a produção da proteína pelo corpo e reduz rugas e linhas de expressão. Ele pode ser encontrado em cápsulas ou em pó e conta com nutrientes como ácidos hialurônico e ortossilícico, vitaminas B6, C e E, zinco e selênio.
Já o Mega Hair pode ser encontrado em cápsulas ou na forma de gummy e fornece vitaminas importantes para o cabelo: A, C, D, E, B6 (biotina) e B12. Esse nutricosmético é interessante para fortalecer os fios e as unhas, promovendo crescimento saudável.
Gostou de saber o que é nutricosméticos? No blog da Belíssima, você encontra várias outras informações relevantes para se cuidar de dentro para fora e estar sempre linda e de bem consigo mesma. Aproveite e confira o site para conhecer mais sobre os produtos e garantir os seus!
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