Descobrir como esfoliar o rosto é muito importante para garantir uma rotina de skincare eficaz. Afinal, a prática ajuda a manter a pele saudável e rejuvenescida — removendo resíduos e estimulando a renovação celular.
A esfoliação consiste no processo de remoção das células mortas presentes na superfície da pele, evitando uma aparência opaca e diminuindo as chances do aparecimento de cravos, espinhas e manchas. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a prática garante saúde e bem-estar, promovendo o aumento da autoestima.
Nesse caminho, se você deseja saber como esfoliar o rosto e conhecer mais sobre a prática, encontrou o lugar certo! Neste artigo, trouxemos diversas informações e dicas sobre o assunto. Continue a leitura e confira!
Antes de descobrir como realizá-la, é importante saber que existem diferentes tipos de esfoliação. Cada uma possui suas características e particularidades, podendo atender a necessidades específicas. Veja!
Considerada a mais popular entre os tipos, a esfoliação física é feita de forma mecânica e consiste na remoção das células mortas por atrito — ocasionado pelo contato da pele com as partículas presentes no esfoliante. Também indicada para a desobstrução dos poros, consegue deixar a pele mais iluminada e equilibrada.
A esfoliação física deve ser realizada de forma cuidadosa para que as micropartículas não sensibilizem a pele durante o atrito. Você pode encontrar diversos esfoliantes físicos no mercado, normalmente disponíveis em creme ou gel.
A esfoliação química é feita a partir do uso de substâncias capazes de desprender as células mortas da pele, deixando-a com uma textura brilhante e macia. Os produtos desse tipo não possuem grânulos, mas componentes químicos como os alfa-hidroxiácidos (AHA) e os beta-hidroxiácidos (BHA), que favorecem a renovação celular.
Em meio às substâncias presentes nas composições, está o famoso ácido mandélico, que atua como um despigmentante e preenchedor, com ação anti-inflamatória, antisséptica, hidratante e queratolítica. No mercado, também é possível encontrar diversas opções de esfoliantes químicos em creme, gel e até mesmo nos tônicos.
A esfoliação enzimática é uma novidade entre os tipos e consiste no uso de produtos compostos por enzimas capazes de digerir o acúmulo de células mortas da superfície da pele. Essas substâncias podem ser naturais ou sintéticas, encontradas em diferentes produtos esfoliantes.
As enzimas mais usadas vindas da natureza são a papaína (do mamão), a bromelina (do abacaxi) e a enzima da romã. Esses compostos quebram proteínas e lipídeos na camada superficial da pele, ajudando na remoção das células mortas e garantindo uma aparência uniforme e viçosa.
Depois de conhecer os tipos, é hora de descobrir como fazer esfoliação no rosto. Entretanto, antes do passo a passo, é importante lembrar que, para escolher a opção mais adequada para seu tipo de pele, é fundamental consultar um médico dermatologista. Feito isso, você já pode incluir a prática no seu dia a dia.
O recomendado é fazer a esfoliação após higienizar o rosto, utilizando um sabonete indicado para seu tipo de pele. Depois disso, ainda com a superfície úmida, aplique o esfoliante usando a ponta dos dedos, fazendo movimentos leves e circulares, sem pressionar para não sensibilizar.
A dica é distribuir bem o produto por toda a região e esfolia-lá por cerca de 2 a 3min. Por fim, basta remover o produto com água em abundância e utilizar os outros cosméticos de cuidado diário — hidrante, séruns e protetor solar.
Ao entender como esfoliar a pele, é comum você querer saber com que frequência é necessário incluir a prática na rotina de skincare. Conforme a SBD, quando se trata de uma pele oleosa, o indicado é esfoliá-la até duas vezes por semana, já para pele normal e seca o recomendado é somente uma vez.
Atentar-se à frequência de esfoliação é importante para não exagerar. Afinal, o excesso da prática pode ocasionar em coceira, irritabilidade, vermelhidão e sensação de repuxamento, além de gerar efeito rebote, estimulando a produção de sebo em excesso e ocasionando na oleosidade.
Mesmo sabendo como esfoliar o rosto, é importante ter cuidado na hora de praticar. Caso sua pele esteja descascando muito ou apresentando inflamações, como acne, não é recomendado fazer a esfoliação, tendo em vista que prática pode lesionar ainda mais a superfície.
Além disso, após a aplicação do esfoliante para o rosto, orienta-se hidratá-lo bem, com produtos indicados para o seu tipo de pele, a fim de repor a água perdida durante o processo. Fora isso, caso você faça a esfoliação de manhã ou durante o dia, não se esqueça de usar protetor solar e evitar exposição direta ao sol.
Também é importante não depilar a região antes ou depois da esfoliação facial. Sem contar que não é recomendado utilizar produtos com ácidos ou alta concentração de ativos após esfoliar o rosto, já que a pele vai estar com menos barreiras de proteção e as substâncias podem sensibilizá-la.
E aí, deu para entender como esfoliar o rosto e garantir a renovação celular da sua pele? Então, agora, que tal descobrir como melhorar a sua rotina de cuidados apostando em nutricosméticos? Oferecendo um mix de nutrientes, aliados a uma alimentação balanceada, os produtos garantem mais beleza e vitalidade!
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Fontes consultadas:
ADCOS DERMOCOSMÉTICOS. ESFOLIAÇÃO: A IMPORTÂNCIA DA RENOVAÇÃO DAS CÉLULAS. Blog ADCOS Dermocosméticos, [S. l.], p. Disponível em: https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/esfoliacao/#:~:text=Esfoliar%20a%20pele%20%C3%A9%20muito,outras%20novas%2C%20e%20de%20col%C3%A1geno. Acesso em: 4 nov. 2022.
ZANETTE, Guilherme. Saiba como manter a pele bonita e saudável através da esfoliação facial e corporal. SEGS , [S. l.], p. 1, 28 nov. 2019. Disponível em: https://www.segs.com.br/saude/205101-saiba-como-manter-a-pele-bonita-e-saudavel-atraves-da-esfoliacao-facial-e-corporal. Acesso em: 4 nov. 2022.
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